Voici un rappel des principales règles de conduite à respecter dans les centres commerciaux et les transports en commun.

• Respecter les consignes du personnel concernant les consignes sanitaires et le respect de la distanciation sociale.

• Garder une distance de 1,5 mètre avec les autres passagers et les membres du personnel.

• Ne pas toucher les animaux ni leur nourriture.

• Éviter les interactions sociales ou limiter les contacts aux personnes avec lesquelles vous êtes en couple.

• Éviter les activités qui pourraient nuire à votre santé.

• Éviter de consommer de l’alcool, des drogues ou des médicaments illicites lors de vos déplacements.

• Apporter votre propre nourriture et vos produits d’hygiène personnelle.

• Apporter vos biens et vos articles essentiels.

• Si vous avez des symptômes de grippe ou d’autres maladies respiratoires, évitez de voyager et de fréquenter les lieux publics et les centres commerciaux.

• Si vous êtes un patient présentant un faible taux de sérotonine, évitez de consommer des boissons contenant de la caféine ou de l’alcool.

• N’oubliez pas de prendre vos médicaments, en respectant la posologie prescrite.

Privilégier les déplacements en voiture

• Les déplacements routiers sont recommandés en cas de circulation dense ou de congestion des transports en commun. Si vous préférez prendre l’avion, évitez les zones encombrées et privilégiez les aéroports qui se trouvent à proximité de votre lieu d’habitation ou de travail.

• Éviter les déplacements entre 11 h et 17 h. La consommation d’alcool, de cigarettes, de cannabis et la prise de médicaments sont fortement déconseillées.

• Éviter les activités pouvant causer des distractions.

• Respecter la distanciation sociale en voiture.

• Éviter les déplacements à pied et les rassemblements dans les espaces publics clos ou en plein air. Évitez également de vous promener à l’extérieur sans équipement de protection individuelle.

Faites attention à votre état de santé

Éviter les aliments emballés, les repas à emporter et les collations.

• Éviter de boire de l’alcool, de fumer ou de consommer de la drogue pendant vos déplacements.

• Éviter les aliments emballés ou les aliments à emporter et les collations.

Les activités à privilégier en temps de pandémie

• Profiter de l’offre de divertissement à la télévision, en ligne ou dans les centres commerciaux.

• Consulter des sites Web fiables pour connaître les règles sanitaires mises en place par les gouvernements locaux et les entreprises privées.

• S’informer sur la disponibilité des services de livraison et de ramassage à proximité.

• Utiliser les applications ou les sites Web pour connaître les règles sanitaires mises en place par les entreprises privées et les gouvernements.

Limiter les contacts en cas de symptômes de grippe

• Si vous ou une personne de votre ménage présentez des symptômes de grippe, évitez les déplacements en public.

• Si vous devez vous déplacer dans une zone à risque élevé de propagation de la grippe, évitez de vous présenter dans les centres commerciaux et les transports en commun. Les centres commerciaux et les transports en commun sont déconseillés en cas de circulation élevée de la grippe.

• Si vous vous rendez dans un endroit à risque élevé de grippe, évitez les rassemblements à l’intérieur et à l’extérieur.

• Si vous vous présentez à un centre commercial ou dans un transport en commun, évitez d’y séjourner plus de 10 heures.

Éviter les activités sportives ou de loisirs

• Préférer des activités de plein air. Éviter les activités sportives, de loisirs ou culturelles qui peuvent vous exposer à la circulation de personnes en dehors de votre ménage.

• Éviter les activités de plein air et de loisirs en période de forte concentration de personnes ou d’animaux.

• Éviter les activités de plein air et de loisirs en période de forte concentration de personnes ou d’animaux

Limiter les contacts avec les personnes âgées

• Éviter les contacts directs avec les personnes âgées et les personnes vulnérables à la grippe.

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Il est donc recommandé de consulter un professionnel de la santé avant de prendre ce médicament.

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La dose recommandée est de 10 mg.

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Vous n'avez pas à vous soucier de nombreuses épisodes de dysfonction érectile ou de problèmes de performance sexuelle. Vous pouvez également éviter de prendre du viagra en dehors des repas, car cela peut aider à améliorer la circulation sanguine et à renforcer le cerveau.